男子阳痿如何避免

　　阳痿是一种常见男性疾病。这种男性疾病的出现，除了会影响到男性性功能之外，其实也会对男性健康造成一些威胁。不仅如此，男性患上阳痿后，可能会影响到夫妻生活，长此以往，容易使夫妻之间产生矛盾和嫌隙，也会对另一半的“性福”产生影响。

　　生病后，患者是可以通过治疗来帮助自己进行恢复的。虽然说，阳痿的症状是可以进行治疗的。但是，大多数男性在患上阳痿后，往往会有些排斥治疗。其原因，主要在于男性会认为治疗阳痿是一件非常没有面子的事情。

　　既然如此，在平时生活中，男性朋友们则需要积极的预防一下阳痿的危害。在接下来的文章中，我们来看看，到底男子阳痿如何避免呢?

　　避免过度手淫

　　适度手淫往往不会给男性造成太大的威胁。但是，过度手淫对男性生殖健康非常不利，还有可能诱发男性早泄阳痿的危害。

　　所以，想要预防阳痿，男性朋友们应该要避免过度手淫。

　　消除心理因素

　　要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧，不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心。

　　不要酒后性交

　　一些人习惯酒后房事，有人甚至认为酒后过性生活会“提高质量”。其实，酒后尤其是大量饮用烈性酒后，反而会导致男方阴茎勃起不坚或早泄引发阳痿，妨碍性生活和谐，甚至诱发阳痿危害。

　　不要不讲卫生

　　在污垢、杂乱不堪的环境里过性生活，会影响男女双方精神状态，干扰性生活的成功;如性器官不卫生，还会给对方的健康构成威胁;相反，整洁、赏心悦目的环境及性交前清洗下身，不仅有益于双方的健康，还有助于性生活和谐、美满。

　　加强锻炼，提高身体素质

　　工作繁重，导致睡眠不足，更是没有时间锻炼。多锻炼身体，身体好了，可以预防阳痿危害。这是男性朋友们要了解的。

　　男子阳痿如何避免?小编在上文中给男性朋友们简单的介绍了一下阳痿的预防方法。希望男性朋友们在日常生活中可以注意这些问题。除此之外，男性朋友要知道，预防并不等于治疗。该治疗的时候，男性朋友们还是要去医院进行治疗的。wxm