怎么防止早泄

　　生活不光是给予我们快乐，也给予我们一些疾病，这些严重的疾病是让自己变得很痛苦，对此我们应该学会自己给预防疾病，像是早泄疾病是可以预防的，怎么防止早泄？针对这个事情小编为大家介绍几个预防方法，希望能够对读者有帮助。

　　预防早泄的方法是什么？

　　想要防止早泄就得要去医院治疗一切疾病，很多疾病都是可以导致早泄的，比如说严重包皮过长是可以导致早泄的，这个事情我们怎么解决呢？就是去医院做个手术，一个手术就可以让早泄不在你身上出现。

　　健身

　　怎么防止早泄？可以通过医院治疗早泄，让早泄的症状消失，但是这个事情很容易复发的，有什么针对早泄复发而出现的早泄预防呢？有的，我们可以通过健身来预防早泄，比如说我们可以每天跑步预防早泄，这是每个人都可以做到的事情，上班的时候跑步到公司是很容易的。

　　开心

　　每天要看开心，做人要开心，这是港剧里的台词，其实很重要，如果过分压抑自己的情绪，这是造成很多问题，这些问题是可以导致早泄的。

　　消除心理因素

　　要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败 而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压 力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

　　注重婚前性教育和性指导。把握一些性解剖及性生活知识，了解和把握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。注重生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。禁止手淫，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。

　　温馨提示：防止早泄其实可以去医院寻求帮助的，很多早泄深层次病因是病理性的，我们需要通过合理有效的手段来预防早泄就得找医院来帮助，医院的检查技术可以挖掘我们身体的异常，让自己活得一个健康的体魄啊。BJ